Massagegeräte – Seite 3 – NAIPO Zum Inhalt springen

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Ratgeber

Welches Massagegerät passt zu dir?

Kaufberatung nach Beschwerde: Nacken, Rücken, Füsse, Cellulite, Polyneuropathie. Kurz gesagt: Das richtige Massagegerät richtet sich nach der Körperstelle und dem gewünschten Druck, nicht nach dem Preis.

Alle Geräte im Überblick: die Massagegeräte-Übersicht. Für die Füsse: das Fussmassage-Wissen.

Massagegeräte

  1. 2 Min. Lesezeit

    Massagegürtel für den Rücken: was er kann

    Ein Massagegürtel legt sich um die Taille und arbeitet von aussen nach innen. Statt mit rotierenden Knoten wie ein Shiatsu-Gerät wirkt er meist über Vibration, Kompression und Wärme. Dami...

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  2. 2 Min. Lesezeit

    Elektrisches Rückenmassagegerät kaufen

    Beim Kauf eines elektrischen Rückenmassagegeräts fallen vier Entscheidungen an, und sie haben eine sinnvolle Reihenfolge. Zuerst die Zone, dann die Bauart, dann die Stromversorgung, zulet...

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  3. 2 Min. Lesezeit

    Wie oft darf man eine Massagepistole benutzen?

    Täglich ist möglich, solange die einzelne Anwendung kurz bleibt. Als Rahmen gelten fünfzehn bis dreissig Sekunden je Punkt, ein bis zwei Minuten je Muskelgruppe und insgesamt zehn bis fün...

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  4. 2 Min. Lesezeit

    Welche Massagepistole ist die beste?

    Es gibt keine beste für alle, aber es gibt vier Werte, an denen sich Qualität ablesen lässt: Hubhöhe, Frequenzbereich, Geräusch und Akkulaufzeit. Wer nur auf die maximale Schlagzahl schau...

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  5. 2 Min. Lesezeit

    Wie oft sollte man ein Nackenmassagegerät benutzen?

    Täglich ist möglich und für die meisten sinnvoll, solange die einzelne Sitzung kurz bleibt. Ein bis zwei Durchgänge von zehn Minuten am Tag sind der übliche Rahmen. Wichtiger als die Frag...

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  6. 2 Min. Lesezeit

    Wie lange darf man ein Nackenmassagegerät benutzen?

    Fünfzehn Minuten am Stück sind die übliche Obergrenze, und genau darauf sind fast alle Geräte eingestellt: Sie schalten nach dieser Zeit von selbst ab. Zwei bis drei solcher Durchgänge am...

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  7. 2 Min. Lesezeit

    Was bringt ein Shiatsu-Nackenmassagegerät?

    Ein Shiatsu-Nackenmassagegerät ahmt kreisendes Kneten mit Daumen nach: Vier bis acht rotierende Köpfe fahren unter dem Stoff und drücken punktuell in die Muskulatur. Das löst oberflächlic...

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  8. 2 Min. Lesezeit

    Wann darf man ein Nackenmassagegerät nicht benutzen?

    Es gibt eine kurze, klare Liste: aktive Implantate wie Herzschrittmacher, akute Verletzungen der Halswirbelsäule, frische Operationen am Hals, Thrombose oder Verdacht darauf, akute Entzün...

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  9. 2 Min. Lesezeit

    Nackenmassagegerät oder Massagepistole?

    Für den Nacken ist das Nackenmassagegerät in den meisten Fällen die bessere Wahl: Es arbeitet flächig, hält sich selbst und kommt ohne Zielgenauigkeit aus. Eine Massagepistole ist überleg...

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  10. 2 Min. Lesezeit

    Nackenmassagegerät mit Wärme: was bringt das?

    Die Heizfunktion bringt die Muskulatur auf Temperatur und macht sie dehnbarer, bevor der Druck einsetzt. Übliche Werte liegen bei achtunddreissig bis fünfundvierzig Grad an den Massageköp...

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