Ratgeber
Massage-Wissen von NAIPO
Über 30 Ratgeber rund um die Massage: Ablauf, Vorbereitung, Wirkung und Kosten. Kurz gesagt: Eine gute Massage beginnt mit Ruhe, dauert meist 30 bis 90 Minuten und wirkt am besten, wenn du entspannt und ohne Zeitdruck kommst.
Massage direkt erleben: die NAIPO Relax Lounge in Hamburg. Die Technik dahinter: das Massagesessel-Wissen.
Massagewissen
-
Darf man bei Krampfadern massieren?
Über der Krampfader selbst wird nicht massiert. Rundherum und an den übrigen Beinabschnitten ist eine sanfte Behandlung meist unproblematisch, sofern keine akute Entzündung oder Thrombose...
Weiterlesen → -
Was kostet eine Massage? Preise nach Art und Dauer
Eine Stunde Massage kostet in Deutschland üblicherweise zwischen 60 und 110 Euro. Nach oben und unten gibt es Ausreisser, und drei Dinge erklären fast jeden Unterschied: die Dauer, die Ar...
Weiterlesen → -
Massagearten im Überblick: welche es gibt und wofür sie taugen
Massagearten unterscheiden sich in drei Dingen: womit gearbeitet wird, ob du bekleidet bist und was das Ziel ist. Alles andere sind Varianten. Hier stehen die verbreiteten Arten mit Techn...
Weiterlesen → -
Ganzkörpermassage: Ablauf, Dauer, Kosten und Wirkung
Eine Ganzkörpermassage behandelt in einer Sitzung alle grossen Körperregionen: Rücken, Nacken und Schultern, Arme, Beine und Füsse, meist auch Gesäss und Bauch. Üblich sind 60 bis 90 Minu...
Weiterlesen →
Themenwelt
Ablauf und Vorbereitung
Wie läuft eine typische Massage ab?Was sollte man vorher tun?Vorher duschen?Was ziehe ich aus?Wie verhalte ich mich?Wie viel Trinkgeld?Was muss man beachten?
Themenwelt
Ganzkörpermassage
Der grosse Ganzkörpermassage-RatgeberWie läuft sie ab?Was wird gemacht?Was wird nicht massiert?Was kostet sie?Bei welcher Massage wird alles massiert?
Themenwelt
Wirkung und Häufigkeit
Lösen Massagen wirklich Verspannungen?Die beste bei RückenschmerzenWie oft zur Massage?Wie oft bei starken Verspannungen?Wie lange dauert eine gute Massage?Welche Massage für Anfänger?Können Massagen Migräne auslösen?









